Votre espace dédié à la santé de la Femme

Soins individuels & cours collectifs

YOGA  ·  PILATES  ·  MASSAGE

"Une femme en harmonie avec son corps est une femme forte, capable d’affronter le monde"

Mathilde Elind, fondatrice du Cocon

Au Cocon, nous voyons le soin comme une porte vers tous les possibles. Nous pensons que chaque femme a besoin d’une attention particulière, et qu’elle peut s’accorder le temps nécessaire pour se ressourcer et se sentir soutenue sans s’épuiser. Au Cocon, vous vous sentirez entourées, écoutées et respectées.

Fondé par Mathilde Elind, Le Cocon est un lieu qui accueille chaque Femme pour lui offrir personnellement le meilleur pour son corps. Ici, vous trouverez des soins et des classes qui inspirent, libèrent et vous font vous sentir bien, tout simplement.

Mathilde ElindFondatrice du Cocon · Kinésithérapeute

Nos Services

Massages

Nous proposons différents massages au sein du cabinet.

  • Drainage lymphatique manuel profond — active la circulation, aide le corps à se purifier, soutient le système immunitaire
  • Massage pré-natal — accupression, chaleur, drainage et relaxation
  • Massage post-natal — resserrage du bassin, chaleur, drainage et relaxation

Choisir « Consultation Bien-être » sur Doctolib.

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Cours collectifs

Les cours sont réservables en ligne.

  • Adaptés à chaque période de la vie
  • Femmes exclusivement

Entrée : 7 rue Dufau, 33000 Bordeaux

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Consultations

Les consultations sont assurées par une équipe de professionnels de la santé, passionnée et à votre écoute.

  • Santé de la Femme
  • Suivi du nouveau-né

Entrée : 46 cours d’Albret, 33000 Bordeaux

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Atelier à venir

Atelier Mamdanse 🩰

22 Septembre10h1h

Public : Jeunes parents - Bébé de 6 semaines à 1 an

Mamdanse c’est :

Aucun niveau en danse requis. Seule votre envie compte !

Pour les parents, les mamans en

post-partum. Pour les bébés à partir de 6 semaines

  • des danses douces et adaptées
  • se réapproprier son corps après grossesse
  • rencontrer d'autres Mamans
  • créer un lien unique avec bébé.

25€ / famille

Atelier sommeil du bébé 💤

5 Octobre10h1h30

Public : Futurs ou jeunes parents

Atelier sommeil du tout-petit (0–12 mois)

Comprendre le sommeil du jeune enfant pour mieux répondre à ses besoins et l’accompagner sereinement. Un atelier destiné aux futurs et jeunes parents.

35€ / famille

Faire évoluer son allaitement en douceur 🤱🏻

4 Novembre14h30

Public : Futurs ou jeunes parents

Reprise du travail, fatigue, diversification, projet de sevrage… les raisons de faire évoluer son allaitement sont nombreuses. Nous aborderons le tire-allaitement, l’allaitement mixte, la reprise du travail, l’évolution du rythme des tétées et le sevrage, qu’il soit partiel ou total.

L’objectif est de vous apporter des repères concrets et bienveillants, sans pression ni culpabilité, dans le respect de vos choix et de votre rythme.

36€ / famille

Atelier Sonothérapie 🪇

16 Septembre19h à 20h30

Mouvements, respiration et méditation guidée et sonore autour de deux éléments : l’air et la terre. Un espace pour vous reconnecter à votre liberté de mouvement et nourrir votre joie de curiosité, d’exploration !

Atelier diversification 🥕

7 Décembre10h1h30

Public : futurs ou jeunes parents

Accompagner sereinement l'introduction des premiers aliments solides dans l'alimentation de votre bébé.

36€ / famille

Cycle Sophrologie prénatale 🧘🏻‍♀️

📅 Du 8 Septembre au 6 Octobre

⏱️ 1 heure par semaine, pendant 5 semaines : les mardis à 12h30

🎧 Audios pour pratiquer chez vous ou avec le co-parent✨ Relâcher les tensions✨ Développer la confiance en soi✨ Apprivoiser les contractions ✨ Créer et renforcer le lien avec votre bébé ✨

Soit 20 € la séance ; certaines mutuelles remboursent.

100 € les 5 séances

Cours de Yoga

Les consultations

Mathilde ELIND

Mathilde ELIND

Kinésithérapeute

  • Préparation physique avant l'accouchement
  • Rééducation périnéale & abdominale
  • Traitement des cicatrices
Voir toutes les spécialités
  • Préparation physique avant l'accouchement 
  • Rééducation périnéale & abdominale
  • Traitement des cicatrices
  • Pédiatrie : torticolis, plagiocéphalie, kinésithérapie respiratoire, malposition de pieds, troubles de la succion
  • Bien être : Massage pré & post-natal (Soin Rebozo), Drainage lymphatique manuel 
Marie GANO

Marie GANO

Kinésithérapeute

  • Préparation physique avant l'accouchement
  • Rééducation périnéale & abdominale
  • Traitement des cicatrices
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  • Préparation physique avant l'accouchement 
  • Rééducation périnéale & abdominale
  • Traitement des cicatrices
  • Bien être : Drainage lymphatique manuel 
Camille CONRAD

Camille CONRAD

Kinésithérapeute

  • Préparation physique avant l'accouchement
  • Rééducation abdominale
  • Traitement des cicatrices
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  • Préparation physique avant l'accouchement 
  • Rééducation abdominale
  • Traitement des cicatrices
  • Pédiatrie : torticolis, plagiocéphalie, kinésithérapie respiratoire
  • Méthode Busquet
  • Bien être : Drainage lymphatique manuel
Amélie LE GOFF

Amélie LE GOFF

Ostéopathe

  • Osteopathie de la femme
  • Nourrisson
  • Ostéopathe spécialiste des troubles ORL et…
Voir toutes les spécialités
  • Osteopathie de la femme : femme enceinte, Post-Partum, suivi de projet PMA, Endométriose ;
  • Nourrisson : coliques, plagiocephalie, troubles de la succion, difficultés aux selles, troubles de la marche ;
  • Ostéopathe spécialiste des troubles ORL et de la mâchoire : Bruxisme, blocage de la mâchoire, maux de têtes associés, douleurs de mâchoire, difficultés d’ouverture/fermeture, déglutition ;
  • Osteopathie générale : sportifs, adultes, enfants, seniors ;
  • Bien être : Drainage lymphatique manuel
  • Accompagnement sportif : Pilates Matwork & Pilates de la femme enceinte/Post accouchement
Elisabeth LAROQUETTE

Elisabeth LAROQUETTE

Sage Femme

  • Suivi gynécologique de la femme en bonne santé
  • ⁠Suivi de grossesse - Monitoring foetal
  • Préparation à la naissance et à la parentalité
Voir toutes les spécialités
  • Suivi gynécologique de la femme en bonne santé
  • ⁠Suivi de grossesse - Monitoring foetal
  • Préparation à la naissance et à la parentalité
  • ⁠Aquagym pré et postnatal
  • Suivi du post-partum - Visite à domicile
Marie PENET

Marie PENET

Sage-Femme

  • Suivi gynécologique de la femme en bonne santé
  • ⁠Suivi de grossesse - Monitoring foetal
  • Préparation à la naissance et à la parentalité
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  • Suivi gynécologique de la femme en bonne santé
  • ⁠Suivi de grossesse - Monitoring foetal
  • Préparation à la naissance et à la parentalité
  • Suivi du post-partum - Visite à domicile
  • Animatrice santé environnementale 
Stéphanie COLINDRE

Stéphanie COLINDRE

Sophrologue

  • Sophrologie
  • Réflexologie
  • Spécialisée en périnatalité
Voir toutes les spécialités

Sophrologie
•⁠ ⁠Spécialisée en périnatalité : essai bébé, PMA, fausse couche, grossesse et post-partum + Préparation à l’accouchement
•⁠ ⁠Femmes : endométriose, ménopause, troubles alimentaires.
•⁠ ⁠Pour tous : gestion du stress, troubles anxieux, amélioration du sommeil, préparation mentale
•⁠ ⁠Enfants et Adolescents : émotions, difficultés d’apprentissage, préparation examens, rapport au corps

Réflexologie :
•⁠ ⁠Pour tous : gestion du stress, amélioration du sommeil, douleurs chroniques (lombaires et cervicales, migraines, fibromyalgie, sciatiques, tensions musculaires), troubles digestifs
•⁠ ⁠Enfants et bébés : troubles du sommeil, anxiété, stress, hypersensibilité, troubles digestifs, fragilités ORL
•⁠ ⁠Femmes : règles douloureuses, SPM, endométriose, PMA, ménopause, grossesse et post-partum.

Mathilde est compétente, à l’écoute, passionnée et passionnante. Elle réunit toutes les qualités d’une grande professionnelle. Mathilde m’a accompagné durant ma grossesse, elle a su me redonner confiance en moi avec une bonne préparation physique et mentale pour l’accouchement.

- Océane Masure

Mathilde est la plus belle rencontre que j’ai faite pendant ma grossesse. Elle m’a aidé à prendre confiance en moi et en mon corps afin de me sentir sereine pour la naissance. Les cours de yoga et de balnéothérapie, alliés à la préparation respiratoire et à celle du périnée sont une véritable richesse pour se sentir prête et maître de son accouchement !

- Mathilde Descheemaeker

Mathilde, a suivie mon fils il y a pour sa plagiocephalie. Et je ne la remercierais jamais assez pour son soutiens et son travail lors de cette période. Aujourd'hui j'attends mon deuxième enfant et je suis beaucoup plus sereine en partie grace à tous ses conseils.

- Margueritte Latrille

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Elodie Pineau
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Le Cocon porte idéalement son nom et chaque femme devrait avoir la chance d'être suivie pour sa santé dans un lieu comme celui-ci. Dès l'arrivée on se sent bien. Tout est pensé et fait pour vous mettre à l'aise dans les moindres détails avec ou sans votre enfant, mère ou non, de la déco au matériel de soin en passant par l'aménagement des pièces jusqu'aux serviettes hygiéniques à disposition dans les toilettes. L'énergie de ce lieu est très agréable, apaisante, douce et réconfortante. Epuré mais chaleureux. Je suis suivie pour une (nouvelle) rééducation du périnée après avoir accouché il y a six ans, j'aurais adoré que ce lieu existe déjà lorsque j'étais enceinte. Je l'ai aussi conseillé à mes amies, qui n'ont pas d'enfant, pour leur suivi gynécologique. Je n'ai pas la chance de vous connaître Mathilde, mais vous pouvez être fière du lieu que vous avez crée. Je suis suivie en kiné par Marie Gano qui es, en plus d'être en tous points à l'image du lieu dans lequel elle travaille (bienveillante, douce et à l'écoute), excellente professionnelle. Je vois déjà les progrès en à peine deux séances.
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Malorie Her
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J'ai bénéficié d'une consultation en naturopathie pour la fertilité au Cocon qui s'est très bien passé. Je reviendrais pour un soin rebozo pendant ma grossesse ou en post-partum 😊
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Océane Masure
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Mathilde est compétente, à l’écoute, passionnée et passionnante. Elle réunit toutes les qualités d’une grande professionnelle. Mathilde m’a accompagné durant ma grossesse, elle a su me redonner confiance en moi avec une bonne préparation physique et mentale pour l’accouchement. J’ai aussi participe au yoga et à la balnéothérapie. Je recommande à 100% !
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Coralie
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J'ai suivi les séances de yoga et de balnéo du premier jusqu'au troisième trimestre de ma grossesse ! Ces séances m'ont permises de maintenir une activité physique, soulager les maux de grossesse et apprivoiser un corps en changement. Il est bon de prendre du temps pour soi et sa grossesse sans trop penser au travail ou autre ! L'approche de Mathilde de préparation physique et emotionnelle à l'accouchement m'a particulièrement plu et m'a motivée tout au long de ma grossesse qui s'est déroulée sans soucis. J'ai également participé à une formation de préparation à l'accouchement en ligne et suivi le compte Instagram de Mathilde qui apportent des informations utiles et complémentaires à la préparation suivie auprès de ma sage femme. Cela m'a permis d'échanger avec mon obstétricienne sur le projet de naissance. J'ai finalement accouché par la voie d'une césarienne programmée. Celle-ci s'est déroulée conformément à mes souhaits que j'ai pu exprimer grâce aux conseils et informations de la formation de Mathilde. Je ne manquerai pas de me renseigner auprès d'elle pour le post-partum !
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celia barrier
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Formation professionnelle incroyable. Ça fait 10ans que je pratique sur le sujet et pourtant Mathilde et tous les intervenants présents (kine, gyneco, SF, psychologue) sont pationnant. Ça m'a ouvert un nouveau point de vue dans mon travail, apporté une vrai confiance pour ce que je pense être très important dans ma pratique. Elle m'a permise de mettre des mots et une puissance à ma vision du travail que l'on peut faire avec les femmes enceintes en kinésithérapie. Un GRAND bravo à toi, Mathilde, pour le travail que tu fais.
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Julie Morin
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Formation qui légitimise totalement nos compétences de kiné dans la prépa accouchement version kiné, qui permet de trouver un sens et de cadrer les choses. Mathilde fait intervenir des professionnels de la périnatalité, très pertinents. Je recommande vivement, encore merci !
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Cecile Bessot
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Merci Mathilde pour cette excellente formation " en mouvement pour l'accouchement". De nouvelles connaissances théoriques et pratiques que je vais pouvoir transmettre à mes patientes afin de les accompagner au mieux dans leur préparation physique à l'accouchement.
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Manon Klein
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Mathilde est une kiné passionnée et passionnante, elle a su transmettre pendant la formation « en mouvement pour l’accouchement » ses connaissances et sa vocation envers les femmes ! Milles merci !
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Joana AUBLET FUENTES profile picture
Joana AUBLET FUENTES
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La formation de Mathilde “en mouvement pour l’accouchent” est une véritable révélation ! Première fois qu’une formation offre autant de perspective et de pluridisciplinarité par la présence de grands professionnels de santé ! Quelle pépite ! Bravo et MERCI de nous transmettre ta connaissance et ta passion 🩷 À bientôt je l’espère !

Le Cocon Yoga & Pilates

 

7 rue Dufau, 33000 Bordeaux

Tram A : Palais de Justice

Tram B : Hotel de Ville

Parking Public : République, Pey Berland, Gambetta

 

Le Cocon, Centre de santé de la femme

46 cours d'Albret, 33000 Bordeaux

Tram A : Palais de Justice

Tram B : Hotel de Ville

Parking Public : République, Pey Berland, Gambetta